De Uitstelgedrag Workshop
De Circle Clinic presenteert de allereerste workshop over uitstelgedrag! Het gaat over de "Ik beloof het, ik doe het morgen" die je tegen jezelf fluistert, vaak een loze belofte.
Uitstelgedrag is meer dan een gebrek aan productiviteit. Het is weerstand die verband houdt met negatieve kernopvattingen, vermijdings- en copingmechanismen, niet weten waar te beginnen en het gevoel vast te zitten in schaamte. Omgaan met uitstelgedrag gaat over het tegemoet treden van onze weerstand met vriendelijkheid, zodat we deze kunnen overwinnen met actie. De 3 stappen om uitstelgedrag aan te pakken:
Stap 1 – Begrijp waarom uitstelgedrag ontstaat
Stap 2 – Pak de onderliggende behoeften aan
Stap 3 – Integratie door actie Doel van de workshop: Zelfdiscipline ontwikkelen als een vorm van zelfzorg (niet zelfbestraffing), door nieuwsgierigheid en vriendelijkheid te stimuleren in onze weerstand.
Doel van de workshop:
Zelfdiscipline ontwikkelen als een vorm van zelfzorg (geen zelfbestraffing), door nieuwsgierigheid en vriendelijkheid te stimuleren in onze weerstand.
clear
122 / 5.000
Voor wie? Iedereen die een negatieve relatie met zijn of haar lichaam heeft en er een meer zorgzame relatie mee wil aangaan.
Prijzen
- € 45,00
Locatie
